为什么AI提效后作者的工作时间没有减少？
因为能力边界扩展后，更多看似重要的任务涌入，把「可以做」变成了「必须做」，即使砍掉低价值任务，时间也会被新的要事填满。
AI辅助那么久，你活得更自在些了吗？
资讯摘要
AI 提效以后，自己的工作时间却没有减少，作者由此追问：为什么我们仍被低价值需求填满。他从一场「下次想跑得更慢」的半程马拉松讲起，反思不断扩展能力边界的惯性，以及怎样把时间真正拿回手里。
AI 摘要
文章从一位朋友跑半程马拉松却想把下次目标定得更慢讲起，反思AI提效后工作时间反而没有减少的困境。作者认为，能力边界不断扩展会把「可以」变成「必须」，即使砍掉低价值任务，时间也可能被更多重要事项填满。真正的进化是能判断什么重要，也能决定以什么速度和姿态靠近目标。
AI 问答
作者提出的新思考方向是什么？
目标可以定低一点，关键不是低目标本身，而是扩大自己的「可选择」范围，在能做得更多更好的情况下仍能自主决定节奏和姿态。
文中引用《金钱的艺术》的故事想说明什么？
企业家戴维·希格尔造超大豪宅的理由只是「因为我能」，说明能力本身并不构成必须去做的理由。
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